Dankbaarheid als bron van energie om vooruit te gaan.

Weg onze vrijheid en toch dankbaarheid

Sinds 13 maart werd ons heel veel vrijheid ontnomen.

Vrijheid van ‘niet essentiële’ verplaatsing, vrijheid van familie en vrienden ontmoeten, vrijheid van werken, vrijheid van knuffelen, vrijheid van shoppen… kortom vrijheid van dat te doen waar we zin in hebben.

Redenen te over om negatieve gedachten en emoties bij te krijgen, zoals boosheid, frustraties, angst, bezorgdheid, teleurstelling, onrust, … en ga zo maar door.

Toch merk ik dat veel mensen er in deze periode toe komen om dankbaarheid te uiten. En persoonlijk merk ik ook dat ik regelmatig een gevoel van dankbaarheid ervaar.

Hoe zit dat met jou? Heeft dankbaarheid jou ook energie gegeven om verder te gaan en de volgende weken vol te houden?

Ik ben Kristien Rogier, een gepassioneerd trainer en executive coach bij in.pa.re.|empowering passionate leaders to success.

Redenen voor dankbaarheid

Waarvoor zouden we in hemelsnaam dankbaar moeten zijn, wanneer we zo van onze vrijheid beroofd zijn?, hoor ik jullie al zeggen.

Wel ja, “Elk nadeel, heb z’n voordeel”, en dat geldt ook voor de Corona-maatregelen.

Het volstaat ons emotioneel brein even een halt toe te roepen en ons menselijk denkbrein – de prefrontale cortex – de kans te geven om even bewust na te denken over en in te zien welke mooie dingen er allemaal voortkomen uit de Corona-maatregelen.

Om er een aantal op noemen:

• Ondanks de duizenden overleden mensen enerzijds en de nog veel meer besmette en zieken anderzijds die te betreuren vallen door Covid19, nemen – dankzij de getroffen maatregelen – de slachtoffers verre van de proporties aan die we gekend hebben een eeuw geleden bij de Spaanse griep. Toen vielen er nl. 80 miljoen doden.
• Onze heel sterk ontwikkelde gezondheidszorg is ook erop gericht en biedt de kans om mensen maximaal te laten genezen en terug naar huis te laten keren. De inzet van artsen, verplegend personeel is hartverwarmend.
• We mogen dan wel niet ongeremd bewegen, toch kunnen we nog wel naar de winkel om in ons levensonderhoud te voorzien. Er blijft ook water uit de kranen stromen en electriciteit door leidingen aangevoerd worden. We komen dus niets te kort om aan ons fysieke overleven te voldoen.
• In onze vooruitstrevende maatschappij hebben we talloze hulpmiddelen om te communiceren, zoals Whatsapp, Skype, Zoom, Teams, Whereby, …Dus ondanks de physical distance van minimaal 1.5 m die we geacht zijn te houden ten opzichte van andere mensen, is er geen enkele belemmering om de social distance zo laag mogelijk te houden en in verbinding te gaan met elkaar. Heel belangrijk zelfs, omdat niet iedereen samenwoont met andere gezinsleden.
• Hoewel we niet kunnen gaan werken omdat het verboden is door de overheid, of omdat klanten of werkgevers gewoon geen werk kunnen laten uitvoeren, biedt deze periode heel veel mogelijkheden. Zo kan je nu tijd maken om nieuwe dingen te ontdekken, leren, uitproberen, en van daaruit jouw onbenut potentieel maximaal ontwikkelen. Verder kan je als bedrijfsleider nu ook nieuw kanalen van handeldrijven uitzoeken en ontwikkelen.
• We hebben ook meer tijd voor ons gezin, ondanks het feit dat de gemoederen in deze ‘blijf in uw kot‘-periode wel eens op zullen lopen. We kunnen namelijk samen meer leuke dingen doen zoals sporten, fijne gesprekken voeren, gezelschapsspelletjes spelen, samen eten maken, … Op deze manier groeien we ook meer naar elkaar toe.
• Verder is er nu ook meer de gelegenheid om aan onze gezondheid te werken. Tijd voor gezonde voeding, beweging, naar binnen keren en adempauze te nemen. Iets wat vóór Corona voor velen niet meer mogelijk was. Er was stress door de veelheid aan dingen die moesten gedaan worden. Door de beperking van wat we nu nog mogen, is er nu de gelegenheid om te vertragen en naar binnen te keren, te herbronnen en energie op te laden.
• Tot slot, en zeker niet onbelangrijk, blijkt de natuur ook heel snel te herstellen, te herleven nu wij als mens onze impact beperken. We horen de natuur terug door het verminderde verkeer. We zien dieren uit hun beschutting komen en onze mensenwereld ontdekken. Waterwegen worden terug helder.

Redenen te over dus om dankbaarheid te voelen en te tonen.

Mijn tip voor jou.

Maak elke ochtend en/of avond even tijd om stil te staan bij jouw top 3 van de dag om dankbaarheid bij te voelen, klein of groot. Voel de energie die jou dit geeft om verder te gaan en verder te groeien.

Ik wens jou heel veel dankbaarheid en energie

Tot een volgende keer

Bedankt om deze blog te lezen. Delen mag uiteraard ook, graag zelfs.

Dit artikel verscheen eerst op LinkedIn

Neem deel aan onze webinars