Artikelen over: zelfzorg

Waarom Lach Yoga heilzaam is voor iedereen, zeker in moeilijke tijden?

Wat is Lach Yoga? Het is het initiëren van lach, waarbij we een aantal zaken [...]

Van maximale zorg voor anderen naar zelfzorg

Hoe bouw je terug veerkracht op in 4 stappen. Ze hebben zich voor meer dan [...]

Zorg dat je zelf sterk staat als je er wilt zijn voor je team, je klanten, je patiënten,…

Mens sana in corpore sano. Hoe zorg jij dat je fysiek, mentaal en emotioneel gezond [...]